Les régimes à la mode sont-ils efficaces ?

Maigrir grâce à la détox, les protéines ou en fonction de votre signe astrologique : c'est la promesse des nouveaux régimes. De plus en plus de méthodes promettent de perdre du poids sans efforts et en un temps record. Mais ces régimes tendances sont-ils vraiment efficaces ? Et surtout, sont-ils sans danger pour notre santé ?