Cuisine sautée: découvrez ses bienfaits

Comment cuisiner rapidement tout en réalisant un plat délicieux quasiment à tous les coups? En cuisinant sauté ! Légumes, viandes, fruits, pâtes, on peut tout faire sauter ! Et le gros avantage, c’est que l’on garde la fraicheur des aliments tout en limitant les matières grasses. Une cuisine accessible à tous, tout le monde l’a déjà expérimentée chez soi. Mais attention, il ne faut pas confondre cuisine sautée et à la poêle : il faut bien choisir ses instruments, respecter les règles de bases et avoir le coup de main! Surfant sur cette tendance, il existe même des fast-food uniquement à base de cuisine sautée !